Пішінді толтырып, атыңызбен байланысты пұтыңызды таңдаңыз.
STRAVA жүйесінде іске қосыңыз
STRAVA қолданбасын орнатып, 10 күнде 100 км жүгіріңіз. Маңызды! Сіз 4:30 - 8:00 мин/км жылдамдықпен жүгіруіңіз керек
Талдау
Жаттығуларыңызды чатқа жіберіңіз және @svoiputi белгісін белгілеу арқылы тарихыңызға белгілеңіз. Челлендждің әр күні түн ортасында қатысушылардың қанша шақырым жүгіргені туралы деректер жарияланады.
Кім медаль алады?
100 шақырымды 10 күнде жүгіріп өткен қатысушы ғана медаль алады. Егер қандай да бір себептермен 10 күн ішінде 100 км жүгіре алмасаңыз, медаль алмайсыз!
Тіркеу
Сұрақтарға жауаптар
Қатысушыларды толғандыратын "Чё сотню пробежим?" челленджі бойынша негізгі сұрақтар мен жауаптар
Сіз телеграм тобына және Instagram желісіндегі оқиғаларға челленджден жаттығулар жібересіз.
Маңызды! Ресурстарға сілтемелерді тіркелгеннен кейін немесе осы беттегі "Әлеуметтік желілер" қойындысынан таба аласыз.
Челленджге қатысу құны 4000 теңге
Челленджге 8:00-ден 4:30 мин/км жылдамдықпен қатысуға рұқсат етіледі. Бұл қарқыннан жоғары немесе төмен жаттығулар қабылданбайды!
STRAVA қолданбасы міндетті түрде орнатылады, өйткені ол жерде сіздің жүгірулеріңіздің нәтижелері алынады!
Қатысушы мәртебесі сынақта өте маңызды көрсеткіш болып табылады, оған назар аударған жөн. Жалпы, сынақтың үш қатысушы күйі бар, олар жүгірушінің тапсырманы қалай аяқтайтынын көрсетеді:
Бежит - қатысушы онлайн челленджге қатыса бастады және жүгірді
Добежал - қатысушы онлайн челленджді сәтті аяқтады және медаль алады
Не добежал – қатысушы 10 күнде 100 км жүгірмеді. Қатысушы медаль алмайды
Кейіпкерді таңдау керек, өйткені ол сынақ аяқталғаннан кейін алынған медальда бейнеленеді
Әлеуметтік желілерде челлендж туралы ескертулер жасау міндетті болып табылады. Мұны істеу үшін сіз бірнеше қадамдарды орындауыңыз керек: